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Vous pouvez être confus au sujet de la prise de CBD en raison des différentes façons dont vous pouvez utiliser les produits à base de chanvre. Chaque méthode a ses avantages et ses inconvénients selon la raison pour laquelle vous l'utilisez.

Comme le montre cette revue de 2017, Trusted Source, de nombreuses recherches ont révélé qu'il s'agissait d'un traitement relativement sûr. La recherche examinée dans cette étude n'a pas indiqué que quiconque pouvait prendre une dose standardisée de CBD. Alternativement, il a souligné que différents individus (et différents animaux dans les études animales) répondent à des doses spécifiques de CBD. Certains essais cliniques utilisent des doses de 20 à 1 500 milligrammes (mg) par jour.

La quantité de CBD que vous devez prendre dépend de plusieurs facteurs, notamment :

 • votre poids corporel

• la concentration de CBD dans chaque pilule, capsule, goutte ou gomme.

À bien des égards, plusieurs facteurs déterminent la quantité de CBD à prendre. Avant d'essayer le CBD, assurez-vous de discuter de la posologie appropriée et de tout risque potentiel avec votre médecin.

Si votre médecin vous indique la quantité à utiliser, suivez ses recommandations. Ceci est particulièrement important lorsque vous prenez un opioïde contenant du CBD tel qu'Epidiolex.

Il est plus sûr de réduire la dose et de l'augmenter lentement au début si votre médecin ne vous donne pas d'instruction. Cela pourrait signifier 20 à 40 mg par jour. Augmentez cette quantité de 5 mg après une semaine. Continuez jusqu'à ce que vous sentiez que vos symptômes sont traités efficacement.

Un examen de 2011 Trusted Source sur la sécurité et les effets secondaires du CBD a révélé que l'utilisation continue du CBD est bien tolérée par les humains, même à des doses élevées telles que 1500 mg par jour.

Il a également été vérifié par la mise à jour de Trusted Source 2017 pour cette analyse. Néanmoins, un rapport de 2019 a soulevé des questions sur le potentiel sanitaire du CBD pour les lésions hépatiques et ses interactions avec d'autres médicaments.

Lorsque vous êtes déjà sous traitement et que vous décidez d'essayer le CBD, il est préférable d'en parler à un médecin.

Vous pouvez trouver plusieurs marques de CBD en ligne si vous recherchez un moyen rapide et pratique d'acheter du CBD. Assurez-vous simplement de rechercher chaque marque avant de l'acheter. Bien que le CBD authentique puisse être considéré comme sûr, les produits contrefaits et de qualité inférieure peuvent être nocifs.

Certains produits, comme les capsules ou les pilules de CBD, vous indiquent la quantité en une seule portion. Par exemple, l'emballage sur une bouteille de capsules de CBD pourrait indiquer 5 mg de CBD par capsule.

Lorsque vous utilisez de l'huile de CBD, elle vient généralement dans un pot compte-gouttes. L'emballage pourrait indiquer la quantité de CBD dans une goutte. Vous pouvez déterminer combien vous devez en prendre à partir de là.

Une goutte correspond à environ 0,05 ml (ml). Ce n'est pas un compte-gouttes complet - juste une goutte.

Un flacon de 10 ml d'huile de CBD équivaut donc à 200 gouttes. Et si l'emballage du flacon de 10ml indique qu'il y a 1000 mg de CBD dans le flacon, chaque goutte contiendra environ 5 mg de CBD. 

Vous devriez donc prendre quatre gouttes pour obtenir 20 mg de ce type d'huile de CBD.

Oui, les articles infusés de CBD ne sont pas strictement réglementés. Cependant, cela ne signifie pas qu'ils sont tous dangereux. Pour vous assurer d'acheter uniquement des produits sûrs et de haute qualité, suivez cette liste de choses à faire et à ne pas faire,

Les choses à faire :

• Recherche de produits

• Connaitre la marque et le distributeur de CBD

• Lire l'étiquette du produit.

Les choses à ne pas faire ;

• Ignorez les guides de dosage sur les produits comestibles et les huiles

• Acheter des produits sans certificat d'analyse (COA)

• Oubliez de parler à votre médecin de tout produit CBD que l'on prend.

L'extrait de plante de chanvre a une longue histoire d'aider les gens à atteindre leurs objectifs de bien-être. Le CBD aide à maintenir un niveau de stress faible, à réduire l'anxiété et à encourager un sommeil de qualité. De plus, le composé végétal entièrement naturel peut réduire le temps de récupération musculaire et vous ramener au gymnase.

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